Brigas por dinheiro: o que vocês estão realmente discutindo?
O que eu digo pra quase todo casal que chega reclamando de brigas por dinheiro é a mesma coisa: quase nunca é sobre o valor da conta. A discussão pode até começar numa fatura de cartão ou numa compra impulsiva, mas o que sustenta a briga, na maioria das vezes, é outra coisa — bem […]
Luto que ninguém valida: quando a perda não é uma morte
Tenho visto com frequência, no consultório, alguém dizer uma versão de: “eu sei que isso não é uma morte, mas eu não consigo parar de sentir que perdi alguma coisa grande.” A frase vem quase sempre acompanhada de uma desculpa — “sei que é bobagem”, “nem devia estar sofrendo tanto por isso” — como se […]
Terapia de casal funciona mesmo se só um dos dois quiser ir?
É bem comum eu receber uma mensagem parecida com essa: “meu marido não quer vir, mas eu não aguento mais sozinha nessa relação. Vale a pena eu procurar ajuda mesmo assim?” A resposta curta é sim — mas ela merece uma explicação melhor do que só um “sim” seco. Terapia de casal, no formato clássico, […]
Sumiu o desejo? Entenda a queda de libido no relacionamento
Sempre que isso aparece no consultório, a queixa costuma vir na mesma embalagem: “a gente se dá bem, mas o desejo sumiu, e eu não sei se isso é normal ou é sinal de que alguma coisa grave está errada.” A pergunta vem sempre com um tom de alarme — como se sumir o desejo […]
Terapia para homens: por que demoram tanto a pedir ajuda?
Quando um homem chega até mim pela primeira vez, quase sempre ele diz uma versão da mesma frase: “eu nunca tinha pensado em fazer terapia antes, mas não aguentava mais do jeito que estava.” Não é modismo, nem fraqueza. É que, pra muitos homens, pedir ajuda emocional nunca foi ensinado como uma opção disponível. Hoje, […]
Não sei o que estou sentindo? Entenda a dificuldade de nomear emoções
Toda semana eu recebo pelo menos um paciente que chega no consultório com uma versão da mesma frase: “eu sei que não estou bem, mas não sei dizer o que eu sinto.” Não é falta de vontade de falar. É que, na hora de nomear a emoção, simplesmente não vem nada — só um mal-estar […]
Terapia de Casal Ajuda Depois de uma Traição?
Toda vez que um casal marca a primeira sessão comigo depois de descobrir uma traição, a pergunta que eu mais ouço é sempre a mesma: “isso tem conserto?” E antes de responder, eu preciso dizer uma coisa que costuma pegar o casal de surpresa: a pergunta certa não é se tem conserto. É que tipo […]
O que é dependência emocional e como ela aparece no relacionamento?
Tem uma frase que eu ouço com uma frequência que me preocupa: “eu amo demais”. Quase sempre, quando a pessoa chega dizendo isso, o que está por trás não é excesso de amor — é medo. Medo de ficar sozinha, medo de ser abandonada, medo de não dar conta da própria vida sem o outro […]
Terapia pré-marital: vale a pena fazer antes de casar ou morar junto?
Uma pergunta que recebo com uma certa surpresa na voz de quem pergunta é: “faz sentido fazer terapia antes de casar, mesmo estando tudo bem entre a gente?” E minha resposta é sempre a mesma: é justamente por estar tudo bem que esse é o melhor momento. Existe uma ideia enraizada de que terapia de […]
Burnout ou só cansaço? Como diferenciar esgotamento profissional de estresse comum ?
Toda semana eu recebo alguém no consultório dizendo “eu só preciso descansar um pouco”. E, em boa parte dos casos, quando a gente começa a olhar com mais calma pro que está acontecendo, fica claro que não é só cansaço. É outra coisa — mais funda, mais silenciosa, que vem se acumulando há meses. Essa […]