Liberte-se da depressão e ansiedade que
te aprisionam!
Psicoterapia em Alphaville e Barueri – SP. Para você lidar com ansiedades, depressão, conflitos internos e outras questões que podem estar afetando sua qualidade de vida.
Atendimento presencial e online
A terapia é um caminho de autodescoberta e um espaço seguro para você aprender a lidar com suas emoções e ter uma vida mais leve e saudável.
Conte comigo para encontrar as ferramentas e estratégias mais adequadas para o seu crescimento pessoal e emocional
Depressão
A depressão pode tornar até o simples muito pesado. A psicoterapia ajuda você a compreender suas dores, fortalecer seus recursos internos e reencontrar mais sentido, leveza e autonomia.
Ansiedade
Quando a mente não desacelera, viver parece estar sempre no limite. A psicoterapia ajuda você a entender seus gatilhos, reduzir a sobrecarga emocional e construir mais segurança no dia a dia.
Burnout
Cansaço extremo, irritação e sensação de esgotamento podem ser sinais de burnout. A psicoterapia ajuda você a reconhecer seus limites, reorganizar sua rotina e recuperar equilíbrio emocional.
Fobias
Medos intensos podem limitar escolhas, relações e experiências. Na psicoterapia, você compreende a origem desses bloqueios e desenvolve caminhos mais seguros para enfrentá-los.
Compulsão alimentar
A compulsão alimentar não é falta de força de vontade. A psicoterapia ajuda você a entender emoções, padrões e gatilhos envolvidos na relação com a comida.
Traumas
Algumas marcas do passado continuam afetando o presente. A psicoterapia oferece um espaço seguro para elaborar dores, ressignificar experiências e reconstruir sua paz interior.
Como posso te ajudar?
Olá! Eu sou a Monica Komora psicóloga há 13 anos, com atendimento especializado em psicoterapia para ansiedade, depressão, burnout e traumas. Meu trabalho é dedicado a ajudar você a se reconectar consigo mesmo e superar os desafios emocionais que estão pesando na sua vida.
- CRP: 06/118140
- Especializações: Psicologia Clínica – Conjugal, Familiar e Individual, Terapia Familiar Sistêmica e Psicanálise
- Formações: Psicologia Jurídica/ Práticas colaborativas/ Coach Ontológico
A psicoterapia é um refúgio onde você pode ser você mesmo, sem julgamentos — um espaço para explorar seus sentimentos, entender suas necessidades e construir uma relação mais saudável com você mesmo.
A melhor parte
Se você tem convênio médico, até 100% do valor da sua consulta pode ser reembolsado. Por lei, o plano de saúde precisa reembolsar pelo menos uma parte do valor do atendimento psicológico para você.
Depoimento
Me chamo Mary, faço terapia há alguns meses, e tem sido bom pra mim, tenho desenvolvido algumas áreas da minha vida que não conhecia, venho aprendendo a desenvolver a cada dia, situações que eu mesma não conseguia enxergar e controlar, a terapia me trouxe a capacidade de me conhecer melhor! A cada sessão um aprendizado, um novo começo de ir me colocando e me posicionando para procurar em mim algo que nunca conseguia desvendar!
A terapia ajuda a entender e conhecer mais sobre você mesma. Cuidar da saúde mental, e se descobrir, é um alívio e uma ajuda para encarar todos os problemas que você teve, e que irá enfrentar!!!
M.F
Dúvidas frequentes sobre psicoterapia
Qual a diferença entre psicoterapia e psiquiatria?
Essa é uma dúvida bastante frequente e importante de esclarecer. A psicoterapia é o meu campo de atuação como psicóloga: um processo baseado na conversa e em técnicas psicológicas específicas para ajudar você a lidar com questões emocionais, comportamentais e de autoconhecimento. Já a psiquiatria é uma especialidade médica, que pode incluir diagnóstico clínico e prescrição de medicamentos quando necessário. Na prática, os dois tratamentos costumam se complementar: enquanto a psiquiatria pode atuar na regulação química e nos sintomas mais agudos, a psicoterapia trabalha as causas emocionais mais profundas, os padrões de pensamento e comportamento. Quando identifico a necessidade de acompanhamento psiquiátrico em conjunto, oriento e encaminho para que você tenha um cuidado completo.
Psicoterapia é só para quem tem um diagnóstico, como ansiedade ou depressão?
Não, de forma alguma. A psicoterapia é um espaço de cuidado psicológico que vai muito além do tratamento de diagnósticos formais. Recebo no consultório pessoas em momentos de dúvida, transição de vida, autoconhecimento ou desgaste emocional, mesmo sem nenhum quadro clínico definido. Você não precisa “estar mal” para começar um processo terapêutico — muitas vezes, a psicoterapia é buscada justamente para prevenir que um desconforto pontual se torne algo mais intenso, ou para entender melhor padrões de comportamento, relacionamentos e escolhas de vida.
Quanto tempo dura um processo de psicoterapia?
Não existe um prazo fixo ou uma fórmula pronta, porque cada pessoa tem seu próprio ritmo de elaboração e transformação. Alguns processos terapêuticos são mais breves e focados em uma questão específica — como lidar com uma mudança recente ou uma decisão importante —, enquanto outros se desenvolvem ao longo de mais tempo, principalmente quando envolvem questões mais profundas, como padrões emocionais construídos ao longo da vida. Ao longo do acompanhamento, costumo revisar com você os objetivos terapêuticos, para que possamos avaliar juntos o andamento do processo.
As sessões são presenciais ou online?
Ofereço atendimento presencial, no meu consultório em Alphaville, Barueri – SP, e também sessões de psicoterapia online, para quem busca mais praticidade na rotina ou não mora na região. Ambos os formatos seguem os mesmos princípios éticos e técnicos, garantindo a qualidade e o sigilo do atendimento psicológico independentemente da modalidade escolhida.
O convênio médico reembolsa sessões de psicoterapia?
Sim. Se você possui convênio médico, pode solicitar reembolso de até 100% do valor da consulta de psicoterapia, já que a legislação exige que os planos de saúde reembolsem ao menos parte do valor do atendimento psicológico. Forneço a nota fiscal necessária para que você faça essa solicitação diretamente com o seu convênio.
Tudo o que eu falar na terapia é mesmo confidencial?
Sim, com toda a certeza. O sigilo profissional é um dos pilares éticos da psicologia, regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP). Tudo o que é compartilhado nas sessões de psicoterapia é tratado com total confidencialidade, criando um espaço seguro para que você possa se expressar livremente, sem julgamentos, e trabalhar as questões que trouxer com a profundidade que precisar.